NOVAFON nel Padel
con il giocatore della Squadra Nazionale Italiana di Padel, Daniele Cattaneo.
Guarda cosa dice di NOVAFON Daniele Cattaneo:
"Utilizzo NOVAFON dopo l'allenamento per sciogliere le tensioni muscolari, alleviare il dolore e per un recupero più rapido. Per me NOVAFON ormai è una routine quotidiana che mi garantisce una performance migliore!"
Vivi 14 giorni l'esperienza con NOVAFON, il reso è gratuito.
Info
Il Padel è uno sport che mette in moto quasi tutti i muscoli del corpo e sollecita le articolazioni a movimenti rapidi e improvvisi. Queste sue caratteristiche rendono gli infortuni, le contratture muscolari e i dolori abbastanza comuni e ripetuti. Le problematiche più comuni che si incontrano nel padel riguardano la spalla, il gomito, il polso e la caviglia.
NOVAFON viene utilizzato per alleviare il dolore e sciogliere la tensione muscolare. L'auto-trattamento con NOVAFON dura circa 10 minuti e può essere ripetuto più volte al giorno.
Auto-Trattamento dolore al gomito / epicondilite
1 - Trattamento lato esterno del braccio
Per il trattamento esterno del braccio, siediti comodamente e appoggia il braccio. Accendi NOVAFON al livello II e usa la testina disco, spostati lentamente e con movimenti lineari dal polso al gomito. Esegui lo stesso movimento partendo dal gomito verso la parte superiore del braccio. Questo trattamento dura 5 minuti.
2- Trattamento dei punti dolorosi sul braccio
Per questo trattamento utilizza la testina sfera. Scegli il livello I sul dispositivo e tratta ogni punto doloroso per circa 1 minuto. Ripetere questo trattamento fino a due volte al giorno.
Auto-Trattamento Spalla
1 – Trattamento della spalla
Imposta NOVAFON al livello II e con l’aiuto della testina disco inizia il trattamento partendo dal gomito andando verso la scapola, per circa 5 minuti.
2 – Trattamento posteriore della spalla
Inizia il trattamento dalla nuca verso la spalla e prosegui con il trattamento dalla nuca alla scapola. Esegui questi movimenti più volte per circa 5 minuti.
Auto-Trattamento polpaccio e tendine d'Achille
1 – Trattamento dei muscoli del polpaccio
Imposta il dispositivo NOVAFON al livello II e utilizza la testina disco. Tratta tutta l’area dal tallone fino all’incavo del ginocchio per circa 5 minuti. Assicurati di trattare anche l'interno e l'esterno del polpaccio.
2 – Trattamento tendine d'Achille
Per il trattamento del tendine d'Achille, scegli il livello I e la testina sfera. Prosegui con il trattamento a destra e sinistra e lungo il tendine d’Achille per circa 5 minuti. Ripeti questo trattamento fino a due volte al giorno.
Auto-Trattamento polso
1 – Trattamento della mano e dell'avambraccio interno ed esterno
Per questo trattamento utilizza la testina disco, imposta NOVAFON al livello II e inizia il trattamento partendo dal palmo della mano attraversando la parte interna dell’avambraccio per circa 5 minuti. Ripeti lo stesso sul lato esterno della mano e dell'avambraccio.
2 – Trattamento polso
Imposta NOVAFON a livello l con la testina disco, tratta tutta la circonferenza del polso per circa 2-3 minuti. Assicurati di trattare tutto il polso.
Infortuni nel padel: l’auto trattamento per il recupero
Giocare a padel può comportare il rischio di subire infortuni muscolari, soprattutto per coloro che lo praticano frequentemente o a livello competitivo. Ad esempio, tra gli infortuni comuni che possono verificarsi durante la pratica di questo sport sono il dolore al polso, il dolore alla spalla e il dolore al gomito. L’auto trattamento garantisce un recupero dalla rigidità muscolare causato da uno sforzo intensivo.
Il dolore al polso nel padel è un infortunio che può essere causato dai movimenti ripetitivi e dalla forza esercitata durante il gioco. Questo tipo di lesione può danneggiare le articolazioni e i tendini del polso.
Il dolore al gomito nel padel, noto anche come "gomito del tennista", è un altro infortunio comune che può essere causato dai movimenti di torsione e di estensione durante il gioco. Questo tipo di lesione può danneggiare il tendine del gomito e causare dolore e infiammazione.
Infine, il dolore alla spalla nel padel è un infortunio che può essere causato dai movimenti di sollevamento del braccio e dalle rotazioni durante il gioco. Questo tipo di lesione può causare tensione e dolore nella zona della spalla.
Auto trattamento: fisioterapia e riabilitazione degli infortuni da padel
Il padel è uno sport molto divertente, ma può comportare il rischio di subire infortuni o contratture muscolari. In questi casi, l’auto-trattamento con dispositivi medici appropriati diventa fondamentale per il recupero e per alleviare il dolore.
Uno strumento efficace per la riabilitazione e la prevenzione di infortuni da padel è il dispositivo NOVAFON, un dispositivo medico che, grazie alla terapia a vibrazione locale, viene utilizzato per alleviare il dolore, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, e rilassare i tessuti muscolari.
L'utilizzo di NOVAFON è particolarmente efficace per la riabilitazione di lesioni muscolari e articolari, come ad esempio le contratture muscolari che spesso si verificano durante la pratica del padel.
Grazie alla sua capacità di fornire una terapia a vibrazione locale, NOVAFON aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e ridurre il dolore, favorendo il recupero e il ritorno più rapido alla pratica dell'attività fisica.
FAQ
Come agisce NOVAFON sul dolore al polso legato al padel?
La terapia a vibrazione locale di NOVAFON aiuta ad alleviare il dolore e sciogliere la tensione muscolare nell'area del polso. Il trattamento può essere ripetuto più volte al giorno per massimizzare i benefici.
Quali sono i benefici della terapia a vibrazione locale nel trattamento di dolori al polso e alla spalla legati al padel?
La terapia vibrazionale stimola la circolazione e riduce l'infiammazione dei tessuti. Permette di tornare gradualmente all'attività sportiva con maggiore sicurezza e minor rischio di ricadute.
Come si utilizza NOVAFON per trattare il dolore al polso legato al padel?
Il trattamento prevede l'uso della testina disco al livello II partendo dal palmo della mano attraverso l'avambraccio per 5 minuti, seguito dal trattamento del polso al livello I per 2-3 minuti.
Quante volte al giorno posso utilizzare NOVAFON per i dolori da infortunio nel padel?
L'auto-trattamento con NOVAFON dura circa 10 minuti e può essere ripetuto più volte durante la giornata in base alle necessità.
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Utilizzo NOVAFON dopo l'allenamento per sciogliere le tensioni muscolare, alleviare il dolore e per un recupero più rapido. Per me NOVAFON ormai è una routine quotidiana che mi garantisce una performance migliore! Daniele Cattaneo giocatore della Nazionale Italiana di Padel.
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